チェアヨガ with “ing”

デスクワークで凝りがちな上半身を効果的に動かせる！

イスに座ってできるヨガ、「チェアヨガ」。

コクヨの新しい揺れるイス、「ing（イング）」。

２つを組みあわせて体感できるセミナーです。


デスクワークの合間にできるヨガを知りたい方は、ぜひご参加ください。

レクチャーするポーズは「ing（イング）」以外の普通のイスでも行えますが、ingを使えばよりダイナミックな動きに！ingの雲のような座り心地と一緒に、ポーズを楽しみましょう。






《インストラクター　木村晴美》

　AOZORA YOGA BANGOKOK 主宰/AOZORA YOGA TOKYO JP 主宰

　代々木公園でアウトドアのヨガコミュニティ「AOZORA YOGA TOKYO JP」を開催しています。